Спортивный массаж проводится для улучшения физической формы, позволяет подготовить к нагрузкам и ускорить восстановление, повысить физическую выносливость организма и улучшить результаты.
Спортивный массаж применяется при физических и умственных нагрузках в реабилитации после травм и операций, может заменять тренировку.
Для изучения и применения спортивного массажа не требуется медицинского образования, достаточно владеть базовым классическим массажем. Пройдя обучение у нас, вы сможете применять массаж в домашних условиях или открыть для себя новую профессию.
Массаж для нас – это часть жизни и любимая профессия. Мы преподаем так, чтобы зажечь в Вас страсть к этим знаниям!
Стоимость:
2 занятия в группах (8 акч в классах) — 9500р.
План занятий по курсу «Спортивный массаж»
(8 академических часов)
| № занятия, продолжительность | Темы занятий |
| №1 (4 акч) | Теория: История спортивного массажа.Виды, цели и задачи спортивного массажа.Тренировочный, предварительный (разминочный, массаж в предстартовых состояниях, согревающий, восстановительный, спортивный массаж при травмах и заболеваниях.Смазывающие средства, сочетание массажа с баней. Практика: Формы и основные приёмы спортивного массажа. Спортивный массаж спины.Техника выполнения, физиология приёмов.Дренажный (отсасывающий) метод. |
| №2 (4 акч) | Теория: Обсуждение эффектов массажа.Зоны массажа с учётом вида спорта.Постановка рук. Разновидности, сочетание с другими приемами. Практика: Спортивный массаж задней поверхности тела.Техника выполнения, физиология приёмов.Дренажный (отсасывающий) метод. |
| №3 (4 акч) | Теория: Обсуждение эффектов массажа.Массаж при травмах и заболеваниях.Планирование сеанса и курса процедур. Практика: Спортивный массаж задней и передней поверхности тела.Техника выполнения, физиология приёмов.Дренажный (отсасывающий) метод. |
